O Check-in Emocional é uma ferramenta de autoavaliação que permite aos usuários monitorar e refletir sobre suas emoções ao longo do tempo. Ele pode ser utilizado para identificar padrões emocionais, compreender melhor as próprias reações e promover o autoconhecimento.

Ao utilizar o Check-in Emocional, os usuários podem registrar suas emoções em diferentes momentos do dia, associando-as a eventos ou situações específicas. Isso pode ajudar a identificar gatilhos emocionais, entender como as emoções influenciam o comportamento e desenvolver estratégias para lidar com elas de maneira mais saudável.

Além disso, o Check-in Emocional pode ser integrado a outras funcionalidades do aplicativo, como sugestões de atividades de autocuidado, exercícios de mindfulness ou recursos de suporte emocional, proporcionando uma abordagem holística para o bem-estar emocional dos usuários.

O paciente poderá escolher entre 5 opções de emoções para registrar, como:

• Muito bom
• Bom
• Médio
• Ruim
• Muito ruim

Quando o paciente registra suas emoções, o aplicativo vai fornecer feedback personalizado, como sugestões de atividades para melhorar o humor ou recursos de suporte emocional, com base nas emoções registradas. Isso pode ajudar os usuários a desenvolverem uma maior consciência emocional e a adotarem estratégias mais eficazes para lidar com suas emoções no dia a dia.

Campo para descrição do motivo da emoção escolhida

Após o paciente escolher uma das opções de emoções, o aplicativo everá apresentar um campo para que o paciente possa descrever o motivo por trás da emoção escolhida. Isso permitirá que os pacientes reflitam sobre as causas de suas emoções e identifiquem padrões ou gatilhos emocionais ao longo do tempo.

Feedback personalizado após o preenchimento do campo

Após o preenchimento, o aplicativo irá analisar a resposta do paciente e fornecer um feedback personalizado com base no conteúdo registrado e nos registros dos dias anteriores do paciente no aplicativo. O objetivo é reforçar o hábito positivo e incentivar a continuidade do cuidado emocional.

Mensagens por emoção escolhida

• 😊 Muito bom:
  Mensagem: “Que ótimo 😊 continue cuidando de você”
  Label do campo: “Conte o que está indo bem:”
• 😐 Bom:
  Mensagem: “Que bom 😊 continue cuidando de você”
  Label do campo: “Conte o que está indo bem:”
• 😐 Médio:
  Mensagem: “Tudo bem, é normal ter dias assim. Continue cuidando de você”
  Label do campo: “Conte o que está acontecendo?”
• 😞 Ruim:
  Mensagem: “Sinto muito que esteja se sentindo assim 😔 lembre-se de cuidar de você e buscar o apoio necessário”
  Label do campo: “Conte o que está acontecendo?”
• 😡 Muito ruim:
  Mensagem: “Sinto muito que esteja se sentindo assim 😔 lembre-se de cuidar de você e buscar o apoio necessário”
  Label do campo: “Conte o que está acontecendo?”

O paciente pode registrar essa informação diariamente, porém apenas uma vez por dia, para evitar sobrecarga de informações e garantir que o processo seja sustentável a longo prazo. O objetivo é criar um hábito saudável de autoavaliação emocional, promovendo o autoconhecimento e o cuidado emocional contínuo.

Avaliação após o preenchimento do campo:

Após o prenchimento do campo, o aplicativo irá analisar a resposta do usuário e fornecer um feedback personalizado com base no conteúdo registrado. O objetivo é reforçar o hábito positivo e incentivar a continuidade do cuidado emocional.

• Se a resposta for positiva ou neutra:, o aplicativo pode fornecer mensagens de encorajamento, reforçando o comportamento positivo e incentivando o usuário a continuar cuidando de si mesmo.
• Se a resposta indicar que o usuário está enfrentando dificuldades ou emoções negativas:, o aplicativo pode oferecer sugestões de atividades de autocuidado, recursos de suporte emocional e recomendar que o usuário busque ajuda que nossos profissionais possam fornecer.

Ações do aplicativo:

• Já possui atendimento agendado: Se o paciente já possuir um atendimento agendado com um profissional, o aplicativo irá apresentar esse texto:
  "Que bom que você está cuidando de você e já tem um atendimento agendado para o dia X, daqui a dois dias".
  Mas podemos também mostrar uma mensagem: Caso precise de um atendimento mais prioritário você pode antecipar seu atendimento ou marcar outro.
• Não possui atendimento agendado: Se o paciente não possuir um atendimento agendado com um profissional, o aplicativo irá apresentar esse texto:
  "Que tal cuidar de você e agendar um atendimento com um de nossos profissionais? Estamos aqui para ajudar!".

Tela de gráfico/resultado.

O aplicativo deve apresentar uma tela de gráfico com resultado que mostre a evolução das emoções do usuário ao longo do tempo. Isso pode incluir gráficos de linha, barras ou outros tipos de visualizações que permitam ao usuário identificar padrões emocionais, acompanhar seu progresso e refletir sobre suas experiências emocionais de maneira mais visual e intuitiva.

Além do gráfico o paciente poderá visualizar suas respostas anteriores, para que possa comparar e refletir sobre suas emoções ao longo do tempo.